Статьи

ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН

Содержание гемоглобина в крови ниже нормы само по себе не является болезнью. Но это симптом, который свидетельствует о том, что со здоровьем не все в порядке. Причем это могут быть достаточно серьезные проблемы – ведь гемоглобин выполняет в организме важнейшую функцию.

ТОП-9 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ МЯСНОЙ БЕЛОК

Система питания, подразумевающая отказ от мяса, стала весьма популярной. Настоящие вегетарианцы так выражают свой протест против насилия над животными. Однако само питание не лишено недостатков. Ведь люди, не употребляющие мяса, не получают жизненно важных микроэлементов и витаминов.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО В РАЦИОНЕ СЛИШКОМ МНОГО СОЛИ

Всемирная организация здравоохранения советует употреблять в день не больше 5 г соли. Тем не менее, большинство жителей планеты за сутки съедает почти в 3-4 раза больше. При этом немногие задумываются, чем чревато непомерное увлечение соленым.

12 ПРИЗНАКОВ НЕЗДОРОВОЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Нарушения в работе щитовидной железы способны выбить из колеи привычной жизни человека вне зависимости от его пола, возраста и образа жизни. Поэтому так важно знать первые признаки заболеваний эндокринной системы.

Почему мед настолько полезен: польза меда

Мёд – уникальнейший продукт, свойства которого до сих пор до конца не изучены. Человечество за весь период существования на земле пытается приоткрыть занавесу тайн, которая скрывает все достоинства и недостатки этого продукта.

6 причин есть яйца на завтрак

1. Яйца невероятно питательны

Что нужно знать о зубных коронках

Что такое коронка

ЧЕМ НЕЛЬЗЯ ЗАПИВАТЬ И ЗАЕДАТЬ ТАБЛЕТКИ

Мы нередко таблетку от головной боли запиваем глотком кофе или апельсинового сока. А ведь от того, когда, как и с чем приняты лекарственные средства, зависит их усвояемость и эффективность.

СЛАДКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ

"Маленький кусочек темного шоколада в день помогает снизить уровень стресса",- заявляют исследователи воздействия шоколада на организм человека. Химические соединения, содержащиеся в темном шоколаде, могут улучшить самочувствие людей, находящихся под воздействием стр

КАК БОРОТЬСЯ С ВЕСЕННИМ АВИТАМИНОЗОМ

Во всех весенних недомоганиях обычно винят авитаминоз, однако причины могут быть разные.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОВСЯНКИ

Овсяная крупа или овсянка изготавливается из цельных зерен овса. Овес предварительно обрабатывают паром, освобождают от шелухи и шлифуют. Овсяная крупа чаще всего бывает серо-желтого цвета в двух сортах: высшего и первого.

ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЕРЗНУТ РУКИ И НОГИ

Многие знакомы с таким неприятным явлением, как без особой причины мерзнущие руки или ноги. Чаще всего такое явление наблюдается у пожилых и связано оно с нарушениями кровообращения, то есть возрастными изменениями.