Статьи

Гормоны

Гормоны - это биологически активные вещества, которые вырабатываются железами внутренней секреции и регулируют работу организма. Они играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. В этой статье мы рассмотрим несколько интересных фактов о гормонах.

О пользе грибов для здоровья

Грибы - это удивительные организмы, которые играют важную роль в экосистеме и являются полезными для здоровья человека. Это не только вкусный продукт, но и полезный для здоровья.

10 увлекательных фактов о человеческом организме

Человеческий организм - это удивительная и сложная система, которая до сих пор продолжает поражать ученых своими возможностями и особенностями. В этой статье мы рассмотрим несколько интересных фактов о человеческом организме.

Психическое здоровье в эпоху цифровых технологий

В эпоху цифровых технологий, когда мы переплетены с миром через экраны устройств, вопросы психического здоровья становятся более актуальными, чем когда-либо.

Борьба с аллергиями: причины, симптомы, лечение

Аллергии стали распространенным явлением в современном мире, влияя на миллионы людей по всему миру. От легких сезонных проявлений до серьезных реакций, аллергии требуют внимательного внимания и борьбы. В данной статье мы рассмотрим причины, симптомы и методы лечения аллергий.

Роль витаминов и минералов в организме

Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Они являются неотъемлемой частью питательной ценности пищи и выполняют различные функции, необходимые для обеспечения полноценной жизни человека.

Анемия или дефицит железа

Дефицит железа в организме, или железодефицитная анемия – это патологическое состояние, для которого характерно снижении уровня железа в организме, приводящее к уменьшению концентрации эритроцитов и гемоглобина в крови.

Как понять что вы злоупотребляете сахаром?

Уже можно считать общеизвестным тот факт, что большинство из нас потребляет слишком много добавленного сахара. Уточним: добавленный – это тот сахар, который искусственно включается в состав полуфабрикатов, пищевых продуктов и напитков в качестве подсластителя.

Все об авокадо

Авокадо — вечнозеленое дерево, растущее только в жарком климате. Его плоды — грушевидной формы с крупной косточкой внутри. Польза авокадо для мужчин, женщин и детей обусловлена высоким содержанием в его мякоти полезных веществ.

Бессонница и как с ней бороться

Бессонница — расстройство сна, которое характеризуется его недостаточной продолжительностью, частым пробуждением во время сна, невозможностью заснуть или сочетанием этих факторов на протяжении долгого времени.

Правила выбора подушки для сна

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно.