Статьи

Бег. В чем его польза?

Бег — естественный процесс для нашего организма, как медленная ходьба. В древние времена бег отвечал за инстинкт самосохранения, обеспечивал безопасность и мог спасти человеку жизнь. При этом продолжаются споры о пользе бега: многие люди убеждены, что бег только вредит здоровью.

Расстройство избирательного питания

В международной медицинской практике это заболевание звучит как «избегающее/ограничивающее расстройство потребления пищи» (ARFID, ИОРПП). Оно выражается в отказе человека от определенных продуктов. Со временем их перечень растет, а рацион пациента сужается до нескольких наименований.

Жирная кожа: причины и как избавиться

Жирная кожа на вид толстая и плотная, с повышенным сальным блеском на поверхности. Из-за расширенных устьев сально-волосяных фолликулов она зачастую напоминает лимонную корку, так как сальные нити становятся явно заметны.

К повышенной работе сальных желез приводят такие факторы, как:

Питание для профилактики болезней костей и мышц

Для профилактики заболеваний костей и мышц важно и сбалансированное и разнообразное питание. При сбалансированной диете можно улучшить обмен веществ в хрящевой и костной тканях и способствовать образованию суставной жидкости.

Прессотерапия или лимфодренаж: что это, показания

Прессотерапия (или лимфодренаж, пневмомассаж) – аппаратный массаж, при котором применяется сжатый воздух. Он подается от косметологического оборудования в специальный костюм (манжеты).

Почему мы грызём ногти?

Многие думают, что привычка грызть ногти говорит о волнении или тревожности, но исследования показали, что это не совсем так. Люди кусают ногти от скуки, голода, раздражения или во время работы над сложной задачей. А иногда просто потому, что это приятно.

ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Обсессивное-компульсивное расстройство (ОКР)– расстройство психоневрологической сферы, при котором отмечается появление навязчивых мыслей в виде различных идей, образов, патологических побуждений и или повторяющихся действий вынужденного характера, так называемых ритуалов, пров

Польза мёда

Мед — это уникальный продукт питания, не просто вкусный, но и очень полезный для здоровья. Издавна известна его целительная способность заживлять раны, ожоги и благотворное влияние на организм при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения.

Чего мы не знали про авокадо?

Авокадо — вечнозеленое дерево, растущее только в жарком климате. Его плоды — грушевидной формы с крупной косточкой внутри. Польза авокадо для мужчин, женщин и детей обусловлена высоким содержанием в его мякоти полезных веществ.

Целлюлит - заболевание или физиологическое состояние?

ВЛИЯНИЕ ПРОБИОТИКОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Каждый день в наш организм попадает миллиард бактерий.

Польза общего массажа тела

Массаж – специфическое воздействие на ткани и органы человека с помощью давления, растирания, постукивания, разминания, вибрации и других механических процессов. С каждым, даже самым легким прикосновением опытного массажиста ваше тело чувствует себя лучше, бодрее, моложе.